ハイキング

HIKING

ハイキングの楽しみ方

新鮮な空気を吸い込み、一面に広がる絶景の中を歩く。カナディアン・ロッキーには、世界でも有数のハイキングコースがあり、様々な距離や難易度のコースが用意されています。背中に背負ったリュックのほかに、自分の足さえあれば、美しい渓谷や雄大な景色を好きなだけ楽しむことができるのです。

初めてハイキングをする場合、準備や手順が難しく感じるかもしれません。ここでは、カナディアン・ロッキーでハイキングを計画する際に役立ついくつかのヒントを紹介します。

ハイキングに最適な時期

カナディアン・ロッキーのハイキングシーズンは、標高の低いところでは春の終わりから始まり、6月中旬から10月までが本格的なシーズンになります。ただし、その年によって、降雪の時期が若干異なるので、事前にトレイルのコンディションをチェックしておきましょう。カナディアン・ロッキーの気温は、昼過ぎから夕方にかけて最も高くなります。早めに出発すれば、朝の涼しい時間帯にハイキングができ、人気のトレイルヘッドの駐車場も確保しやすく、ハイキングを楽しむ時間が増えます。夏は日照時間が長いので、一日に何度もハイキングができるかもしれません。

計画の立て方

ハイキングを計画する際、自分に最適なコースを決めるのは簡単ではないかもしれません。そんな時は、まずは難易度の低いハイキングコースを歩いてみるのが一番です。そこで感覚をつかみ、徐々に難易度を上げていきましょう。ここでは、ハイキングコースを選ぶ際のヒントをいくつか紹介します：
まずは、各コースの距離、所要時間、さらに標高差にも注目しましょう。短いハイキングでも、急な登り坂があれば厳しいものになります。ブライアン・パットンとバート・ロビンソン著「Canadian Rockies Trail Guide」やグレーム・ポール著「Classic Hikes in the Canadian Rockies」を参考にするとよいでしょう。
また、AllTrails（英語）のようなアプリで、ハイカーのレビューや統計情報をチェックしましょう。レビューの内容の中に、自分に参考になる情報があるかもしれません。
さらに、Parks CanadaやAlberta Parksのウェブサイトで、最新のトレイル状況を確認できます。初心者には、パークパスの購入もおすすめです。

安全を確保する

ハイキングの楽しみの一つは、道路から離れた自然の中に身を置けること。しかし、これは同時に、トレイルに精通している必要があることを意味します。ハイカーは、装備や知識の面で準備が整っていないと、トラブルに巻き込まれることがあります。カナディアン・ロッキーには、訓練された捜索救助隊がおり、緊急時には出動することができます。
ここでは、安全を確保するためのヒントを紹介します。